¿Alguna vez pensaste cuánto cambiaría tu vida si le dedicaras diez minutos diarios a la escritura? Una escritura sentida, presente, que te convoque a registrar cómo estás, con qué te identificás, hacia dónde vas.
El journal de En Palabras es una guía para que establezcas un diálogo sincero con tu mundo interior. A lo largo del recorrido encontrarás preguntas diarias y dinámicas especiales sobre temáticas que nos atraviesan todos los días. Este cuaderno te invita a salir del famoso "modo automático" y a sumergirte en un viaje de profundo autoconocimiento.
La propuesta es simple. Parar. Escribir. Repetir.
😌 Las preguntas diarias tienen el objetivo que puedas realizar un registro cotidiano de tus estados emocionales al empezar y al finalizar el día en tan sólo cinco minutos.
🤓 Las dinámicas especiales son una propuesta para reflexionar sobre distintos temas para que puedas conocerte con mayor profundidad. Están intercaladas entre las preguntas diarias y puede que necesites un poco más de tiempo.
😌 Vas a encontrar un "diccionario" de emociones en formato de señalador para que puedas tenerlo a mano cuando necesites esclarecer tu mundo emocional :)
¡Ah! Y recordarlo siempre: poner en palabras es el primer paso para conectar(nos) ;)
Nos vemos pronto.
